Journée de Pleine Conscience - Choisir ses compagnons quotidiens?
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24 October 2010 - 13:30 to 20:30
Dans un de ses enseignements, le Bouddha suggère une belle façon de vivre seul/e...
Pas seul/e en dehors du monde. Non. Seul/e dans le sens non- accompagné/e par toutes sortes de pensées, d’émotions, de dialogue intérieur. D’angoisse et d’inquiétude.
Seul/e pour mieux s’imprégner du moment présent. Actuel. L’instant où l’on dépasse ce qui est passé et où l’on n’atteint pas encore ce qui va être.
Le drapeau blanc. En toute quiétude.
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
