Journée de Pleine Conscience - Choisir ses compagnons quotidiens?
Primary tabs
24 October 2010 - 13:30 to 20:30
Dans un de ses enseignements, le Bouddha suggère une belle façon de vivre seul/e...
Pas seul/e en dehors du monde. Non. Seul/e dans le sens non- accompagné/e par toutes sortes de pensées, d’émotions, de dialogue intérieur. D’angoisse et d’inquiétude.
Seul/e pour mieux s’imprégner du moment présent. Actuel. L’instant où l’on dépasse ce qui est passé et où l’on n’atteint pas encore ce qui va être.
Le drapeau blanc. En toute quiétude.
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
