Journée de Pleine Conscience - Ottawa
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04 December 2004 - 14:30 to 21:30
Une journée de Pleine Conscience organisée par la Ottawa Mindfulness Clinic, Ottawa, Ontario, Canada.
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Thursday evening meditation
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Méditation du matin
Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
