|
|
|
Merci de soutenir la réalisation de nos activités en ligne et en personne, Un reçu fiscal sera envoyé à votre courriel pour chaque don. |
Journée de Pleine Conscience - La Joie, ça se cultive!
Onglets principaux
10 Décembre 2016 - 14:00 à 21:45
La Joie, ça se cultive!
Une fois par mois, le samedi, nous nous retrouvons pour pratiquer l’art de vivre en Pleine Conscience dans un esprit de sangha (communauté).
Nous pratiquons la méditation sous toutes ses formes : assis ou debout, allongés (relaxation totale) ou en marchant, en mangeant silencieusement ou en parlant, lors des échanges.
Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
