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Journée de Pleine Conscience - La Joie, ça se cultive!
Onglets principaux
10 Décembre 2016 - 14:00 à 21:45
La Joie, ça se cultive!
Une fois par mois, le samedi, nous nous retrouvons pour pratiquer l’art de vivre en Pleine Conscience dans un esprit de sangha (communauté).
Nous pratiquons la méditation sous toutes ses formes : assis ou debout, allongés (relaxation totale) ou en marchant, en mangeant silencieusement ou en parlant, lors des échanges.
Notre respiration unit notre corps notre esprit, de manière que nous puissions être véritablement vivant, véritablement présent à la vie.
