Retraite d'automne - La pleine conscience pour une meilleure santé

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Retraites
18 Novembre 2011 - 22:00 à 20 Novembre 2011 - 20:30

La pleine conscience pour une meilleure santé physique et mentale

Lieu : Villa Saint-Martin

Coût : 180 à 200$ par personne selon le type de chambre

Nos retraites de Pleine Conscience sont conçues pour nous permettre de nous détacher de toutes nos préoccupations quotidiennes pour nous adonner entièrement à la pratique de l'arrêt, du repos et de toutes les formes de méditation assise, marchée, couchée et ce, dans toutes nos activités de la fin de semaine - du vendredi soir au dimanche après-midi avec la communauté de pratique.

Nous aurons aussi la chance d'y recevoir des enseignements, de consulter les enseignants sur nos difficultés personnelles et d'échanger sur nos expériences de pratique.

Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
- Thich Nhat Hanh