Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

13 September 2023 - 14:00 to 16:00

Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

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Do not miss :

16 June 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
17 June 2024 - 7:30 : Méditation du matin
17 June 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
18 June 2024 - 7:30 : Méditation du matin
19 June 2024 - 7:30 : Méditation du matin
19 June 2024 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
19 June 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
20 June 2024 - 7:30 : Méditation du matin
20 June 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
21 June 2024 - 7:30 : Méditation du matin
Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
- Thich Nhat Hanh