Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

13 September 2023 - 14:00 to 16:00

Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

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Do not miss :

10 December 2024 - 19:00 : MPC Book Club
11 December 2024 - 7:30 : Méditation du matin
11 December 2024 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
11 December 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
12 December 2024 - 7:30 : Méditation du matin
12 December 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
13 December 2024 - 7:30 : Méditation du matin
14 December 2024 - 8:00 : JPC virtuelle et en personne
15 December 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
16 December 2024 - 7:30 : Méditation du matin
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh