Sur le chemin du bonheur - Une initiation à la méditation de Pleine Conscience

Sur le chemin du bonheur - Initiation à la méditation de Pleine Conscience 
avec Emmanuel Doyon et Gabrielle Foisy

Automne 2026
6 mardis, début de l'atelier le 10 novembre - Inscriptions ouvertes

19h à 20h
150$ / 6 soirées

Cette formation est offerte en ligne.
Inscrivez-vous en remplissant le formulaire.

Paiement

• Paiement en entier - $150 pour les six soirées
• Modalités d'annulation de votre participation et remboursement éventuel
• Étudiants à temps plein  : Réduction de 50% en soumettant une preuve de statut étudiant

Les participants sont invités à participer gratuitement à nos séances régulières de méditation pendant la durée de l’atelier.

Cet atelier vous initiera à la pratique de la pleine conscience. Vous ferez l’expérience de cette forme de méditation qui peut se pratiquer n’importe où et quelle que soit la position de votre corps, que vous soyez assis, en mouvement ou allongé. Vous découvrirez comment faire pour que la pratique de la pleine conscience vous accompagne tout au long de la journée. Cette pratique dans votre quotidien vous aidera à vous calmer et à avoir une meilleure compréhension de la réalité. Votre compassion pour vous et les autres se développera. Pratiquer la pleine conscience, c’est être déjà sur le chemin du bonheur.

Six soirées pour aborder les thèmes suivants

• Semaine 1 : S’arrêter et s’asseoir
• Semaine 2 : Méditer en mouvement
• Semaine 3 : Se reposer, se relaxer
• Semaine 4 : reconnaître, embrasser, accepter, comprendre
• Semaine 5 : Transformer et guérir
• Semaine 6 : Vivre en pleine conscience sur le chemin du bonheur

SVP, veuillez nous aviser de toute annulation le plus tôt possible, ce qui nous permettra d'accepter une autre personne.

Pour information ou question : mpcinitiation [a commercial] gmail [point] com