Nos dix prochaines activités :

24 Mai 2018 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
24 Mai 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
25 Mai 2018 - 9:30 : Soigner en PC - Pratique
28 Mai 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
28 Mai 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
30 Mai 2018 - 19:00 : Méditation du mercredi
31 Mai 2018 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
31 Mai 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992