Coordonnées

Maison de Pleine Conscience
Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
6000 Chemin de la Côte-des-Neiges
Suites 110 & 115
Montréal, Qc
H3S 1Z8
514-272-2832

 

info@mpcmontreal.org


L'IPCAM-MPC n'a pas de permanence téléphonique.
Nous répondrons aussitôt que possible au message que vous laisserez dans la boîte vocale.


Nos dix prochaines activités :

23 Juillet 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
23 Juillet 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
25 Juillet 2018 - 19:00 : Méditation du mercredi
26 Juillet 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
30 Juillet 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
30 Juillet 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
01 Août 2018 - 19:00 : Méditation du mercredi
02 Août 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
06 Août 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
06 Août 2018 - 18:00 : Rencontre d'information
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992