Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
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13 September 2023 - 14:00 to 16:00
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.
Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:
Do not miss :
10 June 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
11 June 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
11 June 2024 - 19:00 :
Initiation à la méditation - inscription requise
12 June 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
12 June 2024 - 14:00 :
Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
12 June 2024 - 19:00 :
Méditation du mercredi soir
13 June 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
13 June 2024 - 19:00 :
Thursday evening meditation
14 June 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
16 June 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
