Formation de base à la pratique de la méditation de Pleine conscience - Niveau 2
Onglets principaux
16 Janvier 2013 - 0:00 à 2:00
L'IPCAM vous invite à une formation de base sur la pratique de la Pleine Conscience
avec Monique Tessie, enseignante
Dates : les mardis 15, 22 et 29 janvier 2013
Heure : 19-21h
Lieu : IPCAM
Coût : $60.00/3 sessions
FORMATION DE BASE À LA PRATIQUE DE LA PLEINE CONSCIENCE - Niveau 2
C’est
- S’arrêter
- Respirer
- Observer
Dans le but de
- Prendre conscience
- Comprendre
- Transformer ou guérir
Nos dix prochaines activités :
06 Juin 2024 - 19:00 :
Thursday evening meditation
07 Juin 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
08 Juin 2024 - 8:00 :
Récitation publique des 14 Entraînements
09 Juin 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
10 Juin 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
10 Juin 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
11 Juin 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
11 Juin 2024 - 19:00 :
Initiation à la méditation - inscription requise
12 Juin 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
12 Juin 2024 - 14:00 :
Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992
