Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal

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January 2024

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			Méditation du matin 01/03/2024 - 07:30 to 08:15 Méditation du mercredi soir 01/03/2024 - 19:00 to 21:00	Méditation du matin 01/04/2024 - 07:30 to 08:15 Thursday evening meditation 01/04/2024 - 19:00 to 20:30	Méditation du matin 01/05/2024 - 07:30 to 08:15
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Méditation du dimanche matin 01/07/2024 - 08:00	Méditation du matin 01/08/2024 - 07:30 to 08:15 Méditation du lundi soir 01/08/2024 - 19:00 to 20:30	Méditation du matin 01/09/2024 - 07:30 to 08:15	Méditation du matin 01/10/2024 - 07:30 to 08:15 Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM 01/10/2024 - 14:00 to 16:00 Méditation du mercredi soir 01/10/2024 - 19:00 to 21:00	Méditation du matin 01/11/2024 - 07:30 to 08:15 Thursday evening meditation 01/11/2024 - 19:00 to 20:30	Méditation du matin 01/12/2024 - 07:30 to 08:15	Récitation publique des 14 Entraînements 01/13/2024 - 08:00 to 09:15
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Méditation du dimanche matin 01/14/2024 - 08:00	Méditation du matin 01/15/2024 - 07:30 to 08:15 Méditation du lundi soir 01/15/2024 - 19:00 to 20:30	Méditation du matin 01/16/2024 - 07:30 to 08:15	Méditation du matin 01/17/2024 - 07:30 to 08:15 Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM 01/17/2024 - 14:00 to 16:00 Méditation du mercredi soir 01/17/2024 - 19:00 to 21:00	Méditation du matin 01/18/2024 - 07:30 to 08:15 Thursday evening meditation 01/18/2024 - 19:00 to 20:30	Méditation du matin 01/19/2024 - 07:30 to 08:15
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Méditation du dimanche matin 01/21/2024 - 08:00	Méditation du matin 01/22/2024 - 07:30 to 08:15 Méditation du lundi soir 01/22/2024 - 19:00 to 20:30	Méditation du matin 01/23/2024 - 07:30 to 08:15	Méditation du matin 01/24/2024 - 07:30 to 08:15 Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM 01/24/2024 - 14:00 to 16:00 Méditation du mercredi soir 01/24/2024 - 19:00 to 21:00	Méditation du matin 01/25/2024 - 07:30 to 08:15 Thursday evening meditation 01/25/2024 - 19:00 to 20:30 Initiation à la méditation - inscription requise 01/25/2024 - 19:00 to 20:00	Méditation du matin 01/26/2024 - 07:30 to 08:15	JPC virtuelle 01/27/2024 - 08:00 to 13:00
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Méditation du dimanche matin 01/28/2024 - 08:00	Méditation du matin 01/29/2024 - 07:30 to 08:15 Méditation du lundi soir 01/29/2024 - 19:00 to 20:30	Méditation du matin 01/30/2024 - 07:30 to 08:15	Méditation du matin 01/31/2024 - 07:30 to 08:15 Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM 01/31/2024 - 14:00 to 16:00 Méditation du mercredi soir 01/31/2024 - 19:00 to 21:00

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Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.

- Thich Nhat Hanh