Méditation du lundi

12 September 2011 - 19:00 to 21:00

Tous les lundis - 19:00h à 21h

Première heure :

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée
  • méditation assise silencieuse
  • exercices

Deuxième heure :

  • lectures de textes
  • échanges sur la pratique

Contribution suggérée: 6$

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Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh