Yoga en Pleine Conscience
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22 September 2012 - 14:00 to 15:30
Description du cours:
Pratique du yoga axée sur la conscience du corps et du souffle. Postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et méditation.
Ouvert à tous.
Samedi matin de 10h00 à 11h30
Session automne: 12 séances - 22 septembre au 15 décembre
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Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
