Méditation du jeudi midi

22 September 2016 - 12:00 to 13:00
  • méditation assise silencieuse
  • méditation marchée
  • méditation assise silencieuse ou légèrement guidée
  • mouvements de Pleine Conscience

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Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh