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Journée de Pleine Conscience Samedi 24 fév 2018 - Les consciences sensorielles
Verset #28 Comme les vagues naissent de l’océan, les cinq consciences sensorielles naissent du mental. Elles se manifestent avec lui, ensemble ou séparément.
Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.