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    "the truth is to be found in life, in us and everywhere around us ..."
    Be well!

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

05 September 2018 - 15:00 to 17:00
Tous les mercredis - Sessions 2018-2019 - 5 sept 2018 au 26 juin 2019
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 4 sept 2019
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Do not miss :

12 August 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
13 August 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
17 August 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
17 August 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
19 August 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
20 August 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
24 August 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
24 August 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
26 August 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
27 August 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh