Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

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  • ALL the activities of the MPC-IPCAM (evenings, JPC, training) are suspended
    until further notice.
  • In this context, we would very much appreciate if you could make a donation, with the Paypal button above. _()_
  • It’s an opportunity to practice, a time to stop, reflect, meditate, look deep inside and out,
    "the truth is to be found in life, in us and everywhere around us ..."
    Do well!
05 September 2018 - 15:00 to 17:00
Tous les mercredis - Sessions 2018-2019 - 5 sept 2018 au 26 juin 2019
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 4 sept 2019
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Do not miss :

06 April 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
06 April 2020 - 18:00 : Rencontre d'information
06 April 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
07 April 2020 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
08 April 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
09 April 2020 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
09 April 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
13 April 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
13 April 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh