Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

08 September 2021 - 14:00 to 16:00
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

 
 

Do not miss :

05 December 2021 - 10:00 : Enseigner en Pleine Conscience
06 December 2021 - 7:30 : Méditation du matin
06 December 2021 - 18:00 : Rencontre d'information
06 December 2021 - 19:00 : Méditation du lundi soir
07 December 2021 - 7:30 : Méditation du matin
08 December 2021 - 7:30 : Méditation du matin
08 December 2021 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
08 December 2021 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
09 December 2021 - 7:30 : Méditation du matin
09 December 2021 - 19:00 : Thursday evening meditation
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh