Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

08 September 2021 - 14:00 to 16:00
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

 
 

Do not miss :

03 October 2022 - 7:30 : Méditation du matin
03 October 2022 - 19:00 : Méditation du lundi soir
04 October 2022 - 7:30 : Méditation du matin
05 October 2022 - 7:30 : Méditation du matin
05 October 2022 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
06 October 2022 - 7:30 : Méditation du matin
06 October 2022 - 19:00 : Thursday evening meditation
07 October 2022 - 7:30 : Méditation du matin
Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
- Thich Nhat Hanh