Gestion du stress et PC (Inscription requise)
Onglets principaux
29 Août 2017 - 22:30
GSFPC - 8 semaines (Inscription requise)
29 août - 17 octobre 2017
Huit soirées d'apprentissage et de pratiques concrètes sur la façon de vivre la Pleine Conscience au quotidien.
avec Gilles Breton, formateur IPCAM
La Pleine Conscience (Mindfulness) peut être décrite comme la capacité de vivre chaque moment de la journée dans l’instant présent, alerte et attentif, exempt de la dispersion qui nous enveloppe lorsque nous nous perdons dans une inlassable cogitation, pas toujours désirée. Soumises au contrôle de notre esprit, nos pensées vaquent sans fin entre les regrets du passé, les projections et les inquiétudes du futur, se succédant les unes aux autres, dans un processus sans fin. Nous ne passons que très peu de temps à vivre dans l’ici et le maintenant, vigilants, alors que c’est justement là que la vie se passe.
Gestion du stress et formation à la Pleine Conscience (8 semaines)
Nos dix prochaines activités :
14 Mai 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
14 Mai 2024 - 19:00 :
Initiation à la méditation - inscription requise
15 Mai 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
15 Mai 2024 - 14:00 :
Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
15 Mai 2024 - 19:00 :
Méditation du mercredi soir
16 Mai 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
16 Mai 2024 - 19:00 :
Thursday evening meditation
17 Mai 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
17 Mai 2024 - 10:00 :
Pratique Soigner en PC
19 Mai 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
Notre vraie demeure se trouve ici et maintenant. Vivre dans l'instant présent est un miracle. La paix est autour de nous - dans le monde, dans la nature - et en nous - dans notre corps, notre esprit. Dès que l'on touche cette paix, guérison et transformation se réalisent en nous. Ce n'est pas une question de foi mais une question de pratique.
