Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
Onglets principaux
08 Septembre 2021 - 14:00 à 16:00
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.
Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:
Nos dix prochaines activités :
02 Mai 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
02 Mai 2024 - 19:00 :
Thursday evening meditation
03 Mai 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
03 Mai 2024 - 10:00 :
Pratique Soigner en PC
04 Mai 2024 - 8:00 :
Récitation publique des 14 Entraînements
05 Mai 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
06 Mai 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
06 Mai 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
07 Mai 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
07 Mai 2024 - 19:00 :
Initiation à la méditation - inscription requise
Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
