Activités régulières

Activités hebdomadaires telles les soirées de méditation ou d'initiaiton.

Méditation du jeudi midi

  • méditation assise silencieuse
  • méditation marchée
  • méditation assise silencieuse ou légèrement guidée
  • mouvements de Pleine Conscience

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Tous les mercredis - Sessions 2018-2019 - 5 sept 2018 au 26 juin 2019
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 4 sept 2019
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Tous les mercredis - Sessions 2017-2018 - 6 sept 2017 au 27 juin 2018
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 5 sept 2018
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Tous les mercredis - Sessions 2016-2017 - Fin de la session : 21 juin 2017
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Tous les mercredis - Sessions 2015-2016 - Fin de la session : 15 juin 2015
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Rencontre d'information

Premier lundi du mois, 18h - 18h45

Rencontre d'initiation pour vous présenter :

  • la notion de Pleine Conscience (mindfulness),
  • notre pratique méditative
  • les activités de l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal.

Les participants peuvent rester pour la soirée de méditation.

Méditation du lundi PM

Lundi 13h - 15h - Séances d'après-midi

Méditation du jeudi midi

  • méditation assise silencieuse
  • méditation marchée
  • méditation assise silencieuse ou légèrement guidée
  • mouvements de Pleine Conscience

Information session

Exceptionaly on the second Thursday of the month - in English

The IPCAM invites you to a session of information about Mindfulness, our meditation practice and our activities. 

Details

Groupe de méditation - Hôpital St-Mary & IPCAM

Tous les mercredis - Sessions 2014-2015 - Fin de la session : 17 juin 2015
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 

Pages

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Nos dix prochaines activités :

19 Septembre 2018 - 19:00 : Méditation du mercredi
20 Septembre 2018 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
20 Septembre 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
24 Septembre 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
24 Septembre 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
25 Septembre 2018 - 10:00 : Tai-Chi et Neigong en Pleine Conscience
25 Septembre 2018 - 18:30 : GSFPC - 8 semaines (Inscription requise)
L'attention peut nous aider à communiquer de nouveau, surtout avec nous-mêmes.
- Thich Nhat Hanh