Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Onglets principaux

06 Septembre 2017 - 19:00 à 21:00
Tous les mercredis - Sessions 2017-2018 - 6 sept 2017 au 27 juin 2018
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 5 sept 2018
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Nos dix prochaines activités :

14 Octobre 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
14 Octobre 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
15 Octobre 2019 - 14:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
15 Octobre 2019 - 18:30 : Gestion du stress (Inscription requise)
16 Octobre 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
17 Octobre 2019 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
17 Octobre 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
19 Octobre 2019 - 10:00 : Enseigner en PC (inscriptions requise)
Notre respiration unit notre corps notre esprit, de manière que nous puissions être véritablement vivant, véritablement présent à la vie.
- Thich Nhat Hanh