Tous les mercredis - Sessions 2019-2020 - 4 sept 2019 au 17 juin 2020
Pause d'été en juillet - août
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre à l'Hôpital Notre-Dame et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.
Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:
Bien que nos activités soient gratuites, votre soutien financier est important pour nous permettre de couvrir nos frais toujours existants (loyer, internet/téléphonie, assurances.)
Un don récurrent de $40/mois par Paypal nous aiderait à bien gérer notre budget. Merci de l’envisager si vous pouvez.
Ou un chèque à MPC-IPCAM, 6000 Côte-des-Neiges, suite 110, Mtl Qc, H3S 1Z8
Un reçu d’impôt sera émis pour tout don de $20 ou plus.
Lâcher prise, laisser tout aller, comme ces plantes qui passent au fil du courant alors que, sous la surface de l'eau, les rochers demeurent immobiles.