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Séances régulières de méditation

Séances régulières de méditation

NB: pour toute inscription:
- vérifiez que votre courriel est bien écrit - Ne pas mettre 2 courriels différents
-si vous ne recevez pas le lien Zoom, essayez à nouveau.

Formulaire d'inscription
Matinées

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée ou mouvements de Pleine Conscience
  • méditation assise silencieuse
  • Chanson
Formulaire d'inscription
Lundis soir

 

Lundi soir 19h - 20h30 (Accueil à partir de 18h45)

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée
  • méditation assise silencieuse
  • mouvements de Pleine Conscience
  • lecture d'un texte de Thich Nhat Hanh
  • partages
Formulaire d'inscription
Mercredis après-midi

 

Mercredi PM 14h - 16h Groupe de pratique de Pleine Conscience - Hôpital St-Mary & MPC-IPCAM

Note : Les rencontres reprendront le 13 janvier.
           (pas de rencontre les 23 et 30 déc. ainsi que le 6 jan.)

  • méditation assise guidée
  • partages
  • méditation marchée
  • mouvements de Pleine Conscience
  • partages
  • Relaxation totale
Formulaire d'inscription
Mercredis soir

 

Mercredi soir 19h - 21h  (Accueil à partir de 18h45)

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée
  • méditation assise silencieuse
  • chants et lecture - sûtra (texte bouddhique) ou extrait d'un ouvrage de Thich Nhat Hanh
  • enseignement relié aux thèmes des Journées de Pleine Conscience - Suivi continu souhaitable
  • discussion du dharma

Registration Form
Thursdays evenings

 

Thursday 7:00 - 8:30pm (English)   

  • guided sitting meditation 
  • walking meditation
  • mindful mouvements
  • silent guided meditation 
  • reading and sharing
Formulaire d'inscription
Dimanche matin

 

Dimanche matin 8h - 8h30 - Du 2 mai au 15 août 2021
(Accueil à partir de 7h55)

  • méditation assise guidée
  • méditation assise silencieuse

 

 

 

Assis-e sous l’arbre de la bodhi,
Je m’ancre solidement dans la Pleine Conscience,
Libéré-e de toute distraction.

Nos dix prochaines activités :

23 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
23 Avril 2021 - 10:00 : Pratique Soigner en PC
24 Avril 2021 - 8:00 : JPC - Non-désir
25 Avril 2021 - 11:00 : Enseigner en Pleine Conscience
26 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
26 Avril 2021 - 19:00 : Méditation du lundi soir
27 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
28 Avril 2021 - 7:30 : Méditations du matin
Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
- Thich Nhat Hanh