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Séances régulières de méditation

Séances régulières de méditation

Formulaire d'inscription
Matinées

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée ou mouvements de Pleine Conscience
  • méditation assise silencieuse
  • Chanson
Formulaire d'inscription
Lundis soir

Lundi soir 19h - 20h30 (Accueil à partir de 18h45)

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée
  • méditation assise silencieuse
  • mouvements de Pleine Conscience
  • lecture d'un texte de Thich Nhat Hanh
  • partages
Formulaire d'inscription
Mercredis après-midi

Mercredi PM 14h - 16h Groupe de pratique de Pleine Conscience - Hôpital St-Mary & MPC-IPCAM

  • méditation assise guidée
  • partages
  • méditation marchée
  • mouvements de Pleine Conscience
  • partages
  • Relaxation totale

Formulaire d'inscription
Mercredis soir

Mercredi soir 19h - 21h  (Accueil à partir de 18h45)

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée
  • méditation assise silencieuse
  • chants et lecture - sûtra (texte bouddhique) ou extrait d'un ouvrage de Thich Nhat Hanh
  • enseignement relié aux thèmes des Journées de Pleine Conscience - Suivi continu souhaitable
  • discussion du dharma

Registration Form
Thursdays evenings

Jeudi  19h - 20h30 (en anglais)   (Accueil à partir de 18:45)

  • guided sitting meditation 
  • walking meditation
  • mindful mouvements
  • silent guided meditation 
  • reading and sharing

Assis-e sous l’arbre de la bodhi,
Je m’ancre solidement dans la Pleine Conscience,
Libéré-e de toute distraction.

Nos dix prochaines activités :

29 Octobre 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
30 Octobre 2020 - 7:30 : Méditations du matin
02 Novembre 2020 - 7:30 : Méditations du matin
02 Novembre 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
03 Novembre 2020 - 7:30 : Méditations du matin
04 Novembre 2020 - 7:30 : Méditations du matin
04 Novembre 2020 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
04 Novembre 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
Pour bien méditer, on devrait beaucoup sourire.
- Thich Nhat Hanh