Travailler avec la Sangha

Participer à la méditation du travail peut être une source de bonheur. Vous pouvez pratiquer la pleine conscience tout en prenant part à l'entretien des biens de la communauté. Pendant que nous lavons les voitures, retournons le compost ou coupons du bois, nous restons pleinement conscients de notre respiration et de ce que nous sommes en train de faire. Nous ne parlons qu'en cas de nécessité et seulement à propos de ce que nous sommes en train de faire. Un environnement calme rend le travail plus agréable et plus plaisant.

Quand nous travaillons dans le jardin, nous restons en contact avec les plantes et nous nourrissons notre lien avec la terre sur laquelle nous vivons. Quand nous balayons ou lavons le sol de la salle e méditation, nous pouvons voir que nous sommes encore en train de pratiquer et que notre corps et notre esprit sont calmes. De grâce, ne vous dépêchez pas de finir votre tâche plus rapidement. Le plus beau cadeau que nous puissions faire à la Sangha c'est de garder notre pleine conscience !

La méditation du travail nous relie à la vie quotidienne. C'est un entraînement que vous pourrez poursuivre lorsque vous serez de retour chez vous. Arrêtez-vous, suivez votre respiration, calmez votre corps et votre esprit et poursuivez votre travail, que ce soit sur l'ordinateur, dans votre classe avec vos élèves ou pendant que vous préparez le repas pour toute la famille ....Détendez-vous et souriez aux personnes qui sont avec vous.

Nos dix prochaines activités :

19 Décembre 2018 - 19:00 : Méditation du mercredi
20 Décembre 2018 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
20 Décembre 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
24 Décembre 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
26 Décembre 2018 - 19:00 : Méditation du mercredi
27 Décembre 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
31 Décembre 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
02 Janvier 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
03 Janvier 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
Lâcher prise, laisser tout aller, comme ces plantes qui passent au fil du courant alors que, sous la surface de l'eau, les rochers demeurent immobiles.
- Thich Nhat Hanh
Le Miracle de la Pleine Conscience