Inscription - Initiation à la méditation de Pleine Conscience - Automne 2024

Session Automne 2024 - Dates à préciser
$72 / 6 soirées

Cette formation est offerte en ligne.
Les dates seront précisées au cours de l'été. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant.
Un courriel vous sera envoyé, avec des renseignements additionnels et un lien Zoom,
lorsqu'un nombre suffisant de participants permettra de former un groupe.

Modalités de paiement

  • les frais de cet atelier doivent être payés en entier lors du premier cours
  • vous pouvez payer en argent comptant ou par chèque lors de l'accueil au premier cours ou
  • via Paypal en revenant sur la page principale de l'atelier le jour du premier cours.

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Nos dix prochaines activités :

02 Juin 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
03 Juin 2024 - 7:30 : Méditation du matin
03 Juin 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
04 Juin 2024 - 7:30 : Méditation du matin
04 Juin 2024 - 19:00 : Initiation à la méditation - inscription requise
05 Juin 2024 - 7:30 : Méditation du matin
05 Juin 2024 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
05 Juin 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
06 Juin 2024 - 7:30 : Méditation du matin
06 Juin 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992